ÅNGEST

Hej finaste ni! Hoppas ni hade en underbar dag igår! Jag är hemkommen och ligger nerkrupen i min alldeles egna säng, i pyjamas! Jag är så otroligt glad och tacksam för alla fina människor jag har haft omkring mig de senaste dagarna. Har haft så himla mysigt och fått jättefina paket för den delen också! Längtade som en galning till julen och räknade ner dagarna, och julen var riktigt mysig som sagt! Men, jag fick gå igenom en del ångest... Man skulle kunna säga att det var hjärnspöken som sattes igång redan vid tidig förmiddag, då jag fick ångest efter fikat. Jag valde att ha min så kallade "Cheatday" på julafton och där med inga gränser för vad jag äter eller när osv. Jag har alltid mått dåligt de dagarna eftersom jag inte är van att äta det som jag tar tillfälle att äta under mina cheatdays. Gick gång på gång in på toaletten och bara satte mig för att få vara ifred och ville bara försvinna. Just pga att jag tryckt i mig bland annat julgodis. Väl inne på toalettgolvet såg ner på mig själv och tänkte inga positiva tankar överhuvudtaget. Det här är inte första gången jag mår dåligt över att jag äter, och jag vet inte hur jag ska gå till väga. På kvällen var jag helt slut och låg i fosterställning och visste inte vart jag skulle ta vägen. Men nog om det, jag tycker att det är ett extremt känsligt ämne att prata om. Håller gärna resten för mig själv!

Idag var jag hemma hyfsat tidigt och åkte direkt till gymmet, ääääääntligt! Det var så skönt att vara tillbaka på gymmet, blev glad redan när jag satte foten innanför dörren haha. Min förkylning är inte helt borta än och knäna måste fortfarande vila, men jag ville dit för att komma på bättre humör! Det blev en 5 kilometers powerwalk med högsta lutning med högt tempo, underbart att få svettas. Jag kände av knäna då och då, men fortsatte att traska på. Däremot fick jag till och från sänka hastigheten när det gjorde för ont. Doktorn som jag träffade på vårdcentralen bad mig nämligen undvika det som gör ont så gott som det går. Efter gymmet blev det mys med familjen igen och nu som sagt ligger jag i sängen och kikar på bloggar och mellandagsreor :P Hoppas ni får en fin kväll <3

A M


<3

  • Vardag

Gillar

Kommentarer

missmoa
missmoa,
Ta hand om dig vännen!
nouw.com/missmoa
Lizette
Lizette,
Starka du! Har en del erfarenhet av ångest och skulle du vilja ha någon utomstående att prata med så får du gärna höra av dig! Kram
lizettepirnes.forme.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229