Härom dagen skrev jag av mig på Instagram, HÄR. Tänker att jag skriver det här också, men vill även säga till er att det är mer uppdatering för tillfället på Instagram. Ni får gärna följa mig där också @alicemalmstrom! <3 Nedan har ni texten som jag skrev. Ett viktigt ämne som jag vill nå ut med till så många som möjligt!
Börjar bli jobbigt att ständigt gå runt med känslan av att jag har blivit större. Växt ur både byxor & vissa toppar... Då mina tankar framför spegeln faktiskt bekräftas, som visar att jag har blivit större. Det är jobbiga tankar och ännu värre att kläderna visar att det stämmer. Jag vill ju bli större. Det vill jag! MEN. MED MUSKLER. & det känns inte som att det är muskler som har gjort mig större, och vad jag tycker att det är vill jag inte säga...
Sedan jag började stoppa i mig mer mat har mina träningspass blivit så sjukt mycket bättre! Det är ingen snack om saken. Jag känner av en betydligt stor skillnad på energin och styrkan än när jag brukade träna på tom mage (& trodde att jag skulle bli smalare, gå ner i vikt & samtidigt bli vältränad). Men det är ändå jobbigt att lägga mer mat på tallriken och ännu jobbigare under vilodagar.
Så med detta sagt, (även om jag har svårt för det själv...) ÄT MAT. För mat gör dig inte illa. Kalorier dör man inte av. Ät vad du vill. Äta bör man annars dör man, simple as that! Säger hjärnan emot till att äta, så ät ändå. Du visar att du har en starkare vilja & vinner över tankarna.
A M
