SAKNAR GYMMET

Usch vad jobbigt det är att vara sjuk och inte kunna träna! Jag vill inte sitta och klaga och tycka synd om mig, det är inte den uppfattningen jag vill att ni ska få av mig. Men när det just kommet till träningen så rör det mig väldigt personligt och jag blir väldigt känslig. Och jag vill kunna skriva av mig någonstans! Det är otroligt svårt att lyssna på kroppen, innerst inne vill jag bara strunta i att jag har ont i halsen och åka till gymmet iallafall... Men jag har lärt mig av andras och även mina egna misstag att det är farligt. Framför allt om jag har haft en sådan rejäl förkylning och influensa med feber! Den här gången har jag bestämt mig för att inte börja med träningen för tidigt. MEN det är så sjuuuuukt jobbigt, det kliar i fingrarna och jag har mått psykiskt dåligt. Jag känner mig svullen, rastlös, svag och mentalt förstörd. I och med att träningen är min vardag, livsstil och det jag brinner för så blir det tufft när jag går från att träna 1-2 gånger om dagen i veckan till att ligga hemma och knappt gå upp ur sängen I EN HEL VECKA. Det är hemskt. Något som får mig att känna mig ytterst bättre är att äta hälsosammare än vanligt, men även att dra ner i intaget. Det faller naturligt, då jag inte alls är lika hungrig eller sugen på att äta om jag inte får träna. Det är inte bara hjärnan som säger det, det är även för att kroppen inte behöver lika mycket energi som jag behöver när jag tränar. Därmed känns det bättre att äta mindre, men samtidigt är jag må om att kroppen behöver mat för att kunna bli frisk. Menmen...

Jag hoppas på att jag känner mig bättre imorgon och kan köra med ett lättare pass för att få igång kroppen, men som sagt vill jag inte börja "för tidigt". Som ni säkert förstår är detta anledningen till att det inte kom upp någon "Veckans träning" igår. Får hålla tummarna på att jag kan träna i veckan, imorgon helst <3 Men nog om det, jag ta och fixa mig och ladda upp för den nya veckan. Senare i eftermiddag står jobb på schemat, hur nu det ska gå med min hals och hostattacker... We'll see! Ha en fin dag <3

A M

// Bild från förra veckan <3 //

<3

Gillar