TIPS : MELLANMÅL

Mellanmål aka ett av de viktigaste målen att stoppa i sig när man tränar! När du tränar räcker det inte bara med tre mål om dagen, du behöver stoppa i dig lite energi där emellan om du ska orka köra fullt ut på gymmet/träningen. Idag tänkte jag tipsa om ett superenkelt och gott mellis: riskakor/bovetekakor/chiakakor/majskakor toppat med jordnötssmör recept HÄR. Ät det gärna med någon frukt för att få i dig lite vitaminer. Supergott och snabbt!

A M

<3

  • Postad i: Tips

Gillar