TRÄNINGSVIDEO || BEN & RUMPA

Hej på er! I tisdags spenderade jag min kväll på gymmet tillsammans med F. Vi började med ett pass som jag nämnde förra veckan i "Veckans träning". Nämligen Power hour, ett pass som kör igenom hela kroppen, riktar sig på uthållig styrketräning och även kondition! Efter passet gick vi in på gymmet och körde ett pass för ben & rumpa. Kolla videon nedan och ta del av hela kvällens träning! Tyvärr kom inte alla övningar med på film, men jag hoppas att ni uppskattar videon ändå! Gillar ni videon får ni gärna kommentera vad ni vill se i nästa!

A M

<3

Gillar