VATTENMELON

Det är nog bland det godaste nu på sommaren! En kall och god vattenmelon i fikakorgen på stranden är nästintill oslagbart. Inte nog med att det är supergott, det är faktiskt nyttigt oavsett om det består till mesta dels (90%) av vatten! Nedan kan ni ta del av några punkter varför vattenmelon är bra att äta.

A M

- Bra för hjärtat! Den röda färgen innehåller lykopen som är känt för att skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.

- Snål på kalorier. I och med den höga halten vatten ger den även en hög mättnadskänsla.

- Innehåller massa viktiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver!

- Bra för mensvärk och gravida! Tro det eller ej men vattenmelon "rensar" ut skadliga gifter och slaggprodukter från muskelvävnaderna i kroppen och därför minskar det värk under menstruationer.

- Förebyggande mot vissa sjukdomar. Innehåller aminosyror, som kroppen omvandlar till agani, som boostar immunförsvaret samt hjärthälsan!

Källor: // 1 // Tidningen Femina //