VECKANS TRÄNING

Alltså åh vad ledsen jag blir.. Äntligen påsklov och ledig och massa tid att spendera på gymmet! Precis så tänkte jag och var supertaggad! Men nä... I lördags sa min kropp ifrån och bestämmde sig för att bli förkyld. Jag hade hoppats på en vecka med mycket styrka, det blev istället en vecka med mycket powerwalks. När man har ont i halsen är det farligt att träna vilket jag MÅSTE men inte vill förstå. Men det är svårt att ta till sig det efter som jag får abstinens om jag inte får träna, tyvärr.. Ta del av träningen som jag har lyckats att genomföra den här veckan! Dela gärna med dig av din träning som du har utfört!
A M


Min genomförda träning den här veckan:
Måndag - 1 h Powerwalk
Tisdag - Bodypump + 8 km Powerwalk
Onsdag - Mage- och ryggpass + ca 10 km Powerwalk
Torsdag - Ca 7 km Powerwalk
Fredag - 7 km Powerwalk
Lördag - Vilodag
Söndag - 6 km Powerwalk





<3

Gillar