VECKANS TRÄNING

Hej! Hoppas att ni har haft en mysig helg, imorgon drar skolan och jobbet igång igen! Jag tänkte som i vanlig ordning dela med mig av veckans träningspass. Är helt ok nöjd med veckans träningar, hade gärna velat klämma in ett till pass med kondition. Dock har mitt knä varit ett hinder, mitt högra knä har spökat och ställt till det för mig! I och med det har jag fått vara lite försiktigare.. Hur och vad har ni tränat i veckan, är ni nöjda? Jag har hunnit med yoga två gånger!

Måndag- Vilodag
Tisdag- Sprang en mil + dans
Onsdag- Vilodag
Torsdag- Basketträning
Fredag- Ben och rumpa + yoga
Lördag- Dans (afro och zumba)
Söndag- Body pump + yoga

<3

Gillar

Kommentarer