VECKANS TRÄNING

Veckans träning en måndag? Jo jag glömde ju skriva det igår, så det fick bli idag istället. Bättre sent än aldrig! I och med bröllopshelgen blev det två vilodagar den här veckan; fredag & söndag. Fick iallafall till ett cardiopass med intervaller i lördags & även magövningar! Bästa passet jag fick till den här veckan var i torsdags, läs mer om det HÄR.

A M

Måndag: Överkropp (fokus rygg + bröst & axlar)

Tisdag: Rumpa & ben

Onsdag: Armar // Mage // Cardio

Torsdag: Rumpa & ben

Fredag: Vilodag

Lördag: Cardio (intervaller)

Söndag: Vilodag

<3

Gillar