VECKANS TRÄNING

Jag trodde verkligen inte att jag skulle bli nöjd över veckans träning, i och med att jag har haft väldigt lite tid utöver mitt jobbschema! Efter förra veckans träning utan någon riktigt vilodag kände jag att måndag fick bli en slappdag. Jag laddade upp med ny energi för tisdagen som erbjöd massa träning, mer om den träningen hittar du HÄR . I onsdags åkte jag till ett annat gym för att träna med min vän F. Vi fick till ett grymt bra pass för rumpan och benen! Spana in resterande träning nedan!

A M

Måndag: Vilodag

Tisdag: Mage // Dansfeber // Intervaller

Onsdag: Rumpa och ben

Torsdag: Armar och axlar

Fredag: 10 Km löpning // Mage

Lördag: Rygg och bröst

Söndag: Mage // Yoga

// Från onsdagens rump- och benpass //

<3

Gillar