VECKANS TRÄNING

Varför har jag oturen att bli sjuk? Trots det har jag genomfört en helt okej träningvecka. Jag saknar verkligen mitt flyt när jag hade grymma träningsveckor då jag körde upp till 12-14 olika pass i veckan... Dock är jag väldigt nöjd med den växlande träningen jag gjort. Vad har du tränat i veckan? Kanske långa powerwalks i solen? Vissa dagar känner jag att snabba promenader kan få räcka, man måste inte alltid ta sig till gymmet! 
A M
 

Min genomförda träning den här veckan:
Måndag - ca 40 minuters Powerwalk
Tisdag - Ben/rumpa och 10 km Löpning
Onsdag - Armar/axlar och 7 km Powerwalk 
Torsdag - Rygg och 5 km Powerwalk (med Incline 20+)
Fredag - Cross Escape
Lördag - 3,5 km Löpning
Söndag - Basketstyrka och 6 km Powerwalk
 


// Bild från tisdagens pass // 

<3

Gillar

Kommentarer

Johanna Utterberg,
Duktig du är som tränar så mycket! 😃 Kram
johannautterberg.blogg.se
sara,
Det har bara blivit promenader i solen för mig, men i veckan nu tänkte jag börja med lite hemmaträning! Sen nästa vecka tänkte jag prova att börja träna igen 😊 ska bli så kul efter graviditet och förlossning! 😊
sarakarlson.blogg.se
Anna,
Hoppas du kryar på dig!
None
Tilda Barkselius,
Du har ju hunnit med massor av träning!
nouw.com/tildabarkselius
Anita,
Men duktiga duu 😃
siliiins.blogg.se/
Sarah,
aaa det är det =)
klarahs.blogg.se
Gabriella ,
Erika,
Vilken härlig blandning 😊
icanpikan.blogg.se
elin,
Så bra jobbat! Hoppas du får en toppen bra kväll finis!<3
devote.se/johnssons
Julia Svensson,
Åh vad härligt!
juliasvenssons.se