VECKANS TRÄNING

  Hej! Jag har äntligen kommit igång med min löpning, känns skönt! Snart åker löparskorna fram och jag kan springa ute i det sköna vårvädret! Veckans träning har erbjudit mycket kondition och förbränning, tänkte därför köra på lite mer styrka nästan vecka, det åter står att se om det blir av eller inte hehe... I och med att jag åkte till Gotland i fredags har jag inte haft till gång till mitt gym, därför har det blivit långa och sköna morgonpromenader, underbart! Extra skönt att få gå långa sträckor när man har käkat massa påskmat :P Dessvärre har jag fått superont i halsen nu.. Sitter och knaprar halstabletter istället för påskägg för tillfället... Vad har ni utfört för träning den här veckan? 
A M
 
Min genomförda träning den här veckan:
Måndag - 5 km löpning
Tisdag - Boxning och dans
Onsdag - Body Pump
Torsdag - 20 min PW med 16% Incline, 20 minuter på Stair Climber med olika övningar och danspass
Fredag - Core och Konditionsförbränning
Lördag - 1,5 h Powerwalk
Söndag - 1 h Powerwalk
 


<3

Gillar

Kommentarer

Alice,
Håller med om att långa promenader är underbara! ^^ Kram.
lallizzlife.blogg.se
Flisan,
sv: tack så mkt 😃 bra citat!
nouw.com/lifeandtv
Amanda ,
Åh vad duktigt
amandalarsson.nu
Emilia,
Duktig du är!!
None
Bella,
Så bra träningsvecka!
nouw.com/bellss
Gabriella ,
Åh såå bra är du!!
gabriellasigfridsson.devote.se
Tilda Barkselius,
Men så härliga pass du har framför dig!
nouw.com/tildabarkselius
Tisa,
Core är verkligen såååå jobbigt! Förra veckan gymmade jag två gånger.
nouw.com/apeaceofmee