VECKANS TRÄNING

Vecka 13 är avklarad! Jag var extremt trött i början av veckan och hade träningsverk från passet i som jag var på förra söndagen! Mina muskler var ömma t.o.m till onsdagen! På onsdagen tog jag mig en vilodag, glömde ju helt bort vilodag förra veckan.. Men i och med att alla yogapass jag går på inte är så ansträngande så ser jag det som en vilodag. Träningen som jag gjort den här veckan är jag....
A M
 

Min genomförda träning den här veckan:
Måndag - Glödyoga
Tisdag - Box och dans aerobics
Onsdag - Vilodag
Torsdag - 8 km Powerwalk och basketträning
Fredag - 5 km löpning + några övningar på Stair climber och Cross Escape
Lördag - Dans x 2
Söndag - Basketmatch x 2
 

 

<3

Gillar

Kommentarer

Gabriella ,
Åh så roligt med dans!!
gabriellasigfridsson.devote.se
Amanda Forsman,
Låter härligt 😃
amandaforsman.blo.gg
Tilda Barkselius,
Du verkar hinna med så många coola träningspass!
nouw.com/tildabarkselius
ullie,
oj att du orkar va dukktig du är men ja glöm inte vila vädligt viktigt kramiz
weberskold.blogg.se
Pink Unicorn Metalhead,
Vad härligt! Tre veckors semester är aldrig fel. Då kommer du att vara i samma område som jag bor och jobbar 😊 Bara att säga till så kan jag visa eller berätta om alla schyssta restauranger, barer och sevärdheter 😉
nouw.com/frda
Alice,
Härlig träning ju! ^^ Kram finis!
lallizzlife.blogg.se
elin,
Så duktig du är!!
devote.se/johnssons
Ida,
Glödyoga?? Vad häftigt det lät!! 😃 Duktiga du <3
iidajohansson.se
Amanda ,
Åh vad grymt! 😊
amandalarsson.nu
Mirjam Therese,
Alltså så grym du är! Bra jobbat! Vad är glödyoga för något? 😊
mirjamtherese.blogg.se