VECKANS TRÄNING

Nu var det ett tag sedan jag gjorde en "Veckans träning"! Det känns bra att vara hemma igen och ha tillgång till ett bra gym och det är jätteskönt att vara tillbaka till sina gamla rutiner. Veckans träning har inte varit den lättaste, i och med min skadade tå haha... Jag har varken kunnat springa, gå i trappmaskinen eller kört med tyngre vikter. Därför har jag kört mycket egna övningar med min egna kroppsvikt den här veckan, känner att maxa är lite onödigt när man har en skadad tå och en förkylning... Får ta och ladda upp med ny energi och boosta mig så kan jag garantera en grym träningsvecka kommande vecka!

Vad har du tränat i veckan?

A M

Måndag: Armar och mage

Tisdag: Rumpa och ben

Onsdag: Axlar och rygg

Torsdag: Cardio

Fredag: Mage

Lördag: Vilodag

Söndag: Rumpa och ben


<3

Gillar